"Jóga není o dokonalosti. Je o přijetí cesty, kterou už nyní kráčíte."
— Filosofie Calmyntraelya
Objevte svůj vnitřní klid
S Calmyntraelya najdete cestu k harmonii mezi tělem a duší. Naše lekce jógy jsou navrženy tak, aby respektovaly vaše tempo a potřeby.
Najděte svůj prostor pro dýchání →Styly jógy pro každého
V Calmyntraelya věříme, že každý člověk má svou jedinečnou cestu. Proto nabízíme různé styly jógy, které respektují vaše individuální potřeby.
Hatha Jóga
Jemný styl zaměřený na základní pozice a dýchání. Ideální pro začátečníky nebo ty, kdo hledají klidný přístup.
Vhodné pro začátečníkyVinyasa Flow
Plynulé propojování pozic s dechem. Dynamický styl, který posiluje tělo a uklidňuje mysl.
Střední úroveňRestorative Jóga
Hluboce uklidňující prax zaměřená na regeneraci a uvolnění napětí. Používáme podpůrné pomůcky pro maximální komfort.
Pro všechny úrovněYin Jóga
Klidné držení pozic po delší dobu. Zaměřuje se na protažení a uvolnění hlubokých tkání.
Meditativní přístupPranayama
Vědomé dýchání a meditace. Naučte se techniky, které můžete používat kdykoli v běžném životě.
Duchovní praxJóga pro Seniory
Speciálně přizpůsobené lekce pro starší dospělé. Zaměřujeme se na mobilitu, rovnováhu a celkové zdraví.
50+ letJak začít svou cestu s Calmyntraelya
Naše metodika je založena na individuálním přístupu. Respektujeme vaše tempo, fyzické možnosti a osobní cíle.
Konzultace a poznání
Společně probereme vaše cíle, zkušenosti a případná omezení. Najdeme styl jógy, který vám bude vyhovovat.
Postupné seznamování
Začneme pomalu a vědomě. Každá lekce je navržena tak, abyste se cítili pohodlně a bezpečně.
Prohloubení praxe
Jak si budete na jógu zvykat, budeme postupně prohlubovat techniky a objevovat nové dimenze praxe.
Proč zvolit Calmyntraelya?
Speciální pozornost věnujeme:
Práci s dechem, uvědomělému pohybu, rozvoji flexibility a síly, redukcí stresu a nalezením vnitřního klidu.
Naše balíčky pro vaši cestu
Vyberte si balíček, který nejlépe odpovídá vašim potřebám a tempu života. Všechny naše ceny zahrnují individuální přístup a podporu.
Objevování
měsíčně
Harmonie
měsíčně
Transformace
měsíčně
Všechny balíčky lze kdykoli přizpůsobit vašim potřebám
Chcete více informací? Kontaktujte nás →Začněte svou cestu k vnitřnímu klidu
Napište nám a my vám pomůžeme najít ideální způsob, jak začít s jógou Calmyntraelya. Rádi zodpovíme všechny vaše otázky a společně naplánujeme váš první krok.
Naše mise: Calmyntraelya
Věříme, že každý má právo najít svůj klidný prostor v rychlém světě. Calmyntraelya není jen o józe – je o nalezení rovnováhy, kterou si zasloužíte.
Respekt k jedinečnosti
Každý člověk má svou cestu. Naším úkolem je poskytnout vám prostor a nástroje pro vlastní objevování.
Klidné prostředí
Vytváříme bezpečný prostor, kde se můžete cítit přijatí a podporovaní bez ohledu na svou úroveň nebo zkušenosti.
Holistický přístup
Jóga pro nás znamená práci s tělem i myslí. Zaměřujeme se na celkové zdraví a životní pohodu.
"V Calmyntraelya nejde o dokonalé pozice nebo výkon. Jde o to, najít v sobě klidné místo, kde můžete být sami sebou."
Naše vize pro vaši cestu k harmonii